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SUMMARY:sadhana de l'ère du verseau
DESCRIPTION:La sadhana: KESACO???\nSADHANA DANS LA PRATIQUE\nLa pratique traditionnelle\, selon les enseignements de Yogi Bhajan :\n– Jap Ji : lecture ou écoute du texte sacré en langue Gurmukhi ( environ 30mn)\n– Kriya (série d’exercices) précédés d’échauffements éventuels (environ 45mn)\n– Relaxation ( maximum 7mn)\n– Méditations chantées avec 7 mantras particuliers (cf en PJ) ( environ 1h)\nEnsuite nous prendrons un succulent petit déjeuner façon yogique\nEt le meilleur pour la fin\n– Concernant les horaires\nvoilà ce que disent les enseignements\, au cas où cela vous tenterait\n– Lever à 4h du matin (en stage nous commençons à 5h)\n– Douche froide (éviter de diriger le jet de douche directement sur les cuisses et au-dessus du niveau du nez)\nCe qui se passera avant 5h n’appartient qu’à vous…\nAfin de vivre au mieux cette expérience\,je vous donne RDV à 5H précises sur la place de l’église de Pouilly sous Charlieu où je viendrai vous chercher afin de commencer à 5H30 notre Sadhana\nEn effet pratiquer aux heures ambrosiales\, à l’aube \,dans le réveil de la nature c’est incomparable et la proposition est de goûter à cela\nTotale liberté à travers cette pratique \, respect de soi\,de son corps\, de ses besoins tout en allant chercher le meilleur de soi même\nFin des festivités aux alentours de 9h\nSat Nam belles Ames \nHar Dilbaagh Kaur
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SUMMARY:ATELIER AUTO-MASSAGE DU VENTRE
DESCRIPTION:  \nCet auto-massage vous permet d’intervenir sur vos douleurs\, vos tensions\, vos émotions; de détoxifier et drainer vos organes. Il apporte une meilleure circulation\, une meilleure digestion. \nRetrouver le lien avec son ventre\, apprendre des techniques simples pour savoir se masser\, se dénouer et mieux digérer les aliments et ses émotions… \nPrévoir une tenue confortable et une couverture type plaid. \nInscription limitée\,\nTarif : 35 euros\nInscription par téléphone (06.77.81.70.32) et acompte de 15 euros à m’envoyer par courrier : Grosbois Nathalie\, 212 rue Léger Chevignon\, Riorges 42153 \n                                                                                                                                                                www.medecine-tradi-chinoise.com/atelier      
URL:https://capserenite-charlieu.com/evenement/atelier-auto-massage-du-ventre/
CATEGORIES:Médecine Traditionnelle Chinoise
ORGANIZER;CN="Nathalie Grosbois":MAILTO:ngrosbois@wanadoo.fr
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