ATELIER AUTO MASSAGE DU VENTRE

Le ventre, notre cerveau émotionnel, en lien direct avec notre cerveau, est souvent oublié en faveur de ce dernier, « la tête commande et le corps suit! »; pourtant cet axe cerveau-ventre fonctionne ensemble et est essentiel à notre bonne santé. Alors, comment retrouver le lien entre les 2, comment améliorer notre digestion, notre immunité,  gérer nos émotions(stress, peurs…)? Venez apprendre des gestes simples, efficaces d’auto massage, associés à la respiration pour redonner vie à votre ventre.